2019-10-22 | 来源:互联网 | 热度: | 评论:0
导读:     有些小孩在夜间入睡的时候会出汗,把枕头都弄湿了。这种状况,引起了父母的担心,但又不知道是因为什么原因导致小孩睡觉出汗。小孩睡觉出汗怎么办?...

    有些小孩在夜间入睡的时候会出汗,把枕头都弄湿了。这种状况,引起了父母的担心,但又不知道是因为什么原因导致小孩睡觉出汗。小孩睡觉出汗怎么办?小孩睡觉出汗正常么?别急,下面,小编就来告诉你小孩睡觉出汗怎么办。(扩展阅读:脑积水的治疗方法--中医PK西医)


 

    一、小孩睡觉出汗的原因:

    1、小孩睡觉出汗,很大一部分原因是因为体内的磷元素以及钙元素的不足。小孩学业中缺少磷元素和钙元素,就容易导致小孩睡觉出汗。因为这种原因睡觉出汗的小孩,背部、头部都会大片的出汗。

    2、小孩睡觉出汗,还有可能是因为睡觉之前玩得太兴奋,或是学习得太用功,还有可能是生活压力、学习压力过大,导致小孩睡觉的时候大脑仍处于兴奋的状态,睡眠的时候不容易进入熟睡,还因此容易做梦,导致小孩睡觉出汗。

    3、年龄较小的小孩,睡觉时喜欢多动,也不容易进入熟睡的状态,因为小孩在床上翻来覆去的懂,导致其睡觉时出汗。

    4、有些小孩睡觉时所穿衣物过多,盖的被子过厚,导致其睡觉时不得透风,因此也会使得小孩睡觉时多汗。

    二、小孩睡觉出汗的解决办法:

    小孩睡觉出汗是有多种可能性的,我们要明白小孩是因为什么原因睡觉出汗,之后找出解决的方法,就能防止小孩睡觉出汗了。

    1、如果小孩是病理性出汗,即是由于体内缺乏磷元素以及钙元素导致的小孩睡觉出汗,父母就应当做好小孩的营养调理,多给小孩补磷、补钙。多给小孩吃一些奶制品、豆制品,给小孩多喝动物骨头熬制的汤,以此补充小孩体内的磷元素以及钙元素,使得小孩的营养均衡,就不会产生睡觉出汗的现象了。

    2、如果小孩是因为生理性出汗,那么问题不大。父母在小孩睡觉之前,让小孩安静下来,如给小孩讲一些故事,和小孩聊天,这样就能让小孩的心情平静下来,夜间不会多梦,也就不会产生小孩睡觉多汗的现象;此外,还要注意小孩所住的房间的通风性,保持小孩房间的空气流通。如果小孩觉得过热的话,就减少小孩的保暖措施,使得其夜间不会出汗。

    小孩夜间出汗怎么办?现在大家都明白了吧?相信只要父母们采取正确的应对方法,就能解决小孩睡觉出汗的问题。

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